Blog
Virágzoom – Blog
Facebook oldalam itt találod
Facebook csoportom itt találod
Ingyenes művészetterápiás minikurzus
Hol terem a művészetterápia?
Bárhol.
Hagyományosan, célzott és hatékony, hagyományos művészi technikákat használunk csoportokban, kicsit tovább gondolva kibővíthetjük a művészeteket.
Ezen felül szinte bármilyen tevékenység, hozzátartozhat a művészetterápiánkhoz, ha tudatosan ránézünk és hasznosítjuk. Magunkat is meglephetjük egy-egy felismeréssel.
Ha érdeklődsz a téma iránt, ajánlom az alábbi blog cikkeimet:
Mesés beszélgetés
Mesés beszélgetésÁt az üveghegyen… Mi is a meseterápia? Üveghegy, mit is jelképez nekem? Ahogy ránézek egy hegyre felér az égig, és tudom, hogy lentről a föld mélyebb rétegeiből indul. Stabiltást, állandóság érzetet ad. Összeköttetés, égi és földi tudás. A lexikonok...
Reziliencia
RezilienciaMi a lelki békénk kulcsa? Reziliencia A stressz reakció a barátunk, túlélést szolgáló mechanizmus, az életünk része. Tulajdonképpen, így segít nekünk a testünk. Selye szerint az élet sava-borsa. Energia löket, amikor az irányíthatatlan vagy...
Séta
SétaTegyünk „lépéseket” magunkért. A mozgás jótékony testi hatásai közismertek. Egy laza séta, holisztikusan hat funkcióink optimalizálódására. A pozitív pszichológia kimutatta, hogy ha naponta legalább 10-15 percet aktívan sétálunk, akkor jobb lesz a hangulatunk. Jó...
Utazás a lelkünkben
Utazás a lelkünkbenKinek ajánlom a művészterápiát? Mindenkinek! Legjobb lenne, ha már az iskolában mindenkinek elérhető lenne. Azért nem gondolom, hogy az óvodában, mert a kisgyerekek művészi önkifejezési lehetőségei, főleg az iskolai előkészítés, fejlesztés miatt,...
Pihenés
PihenésAludjuk rá egyet! Legyünk bölcsek – Pihenés művészete A pihenés tudjuk, hogy jó, viszont kevésbé értékelt, mint amennyire hasznos. A regenerálódás akkor jöhet létre, amikor pihenünk, ilyenkor tudunk gyógyulni és emésztetni, kiválasztani. A külsőnkön is látható....
Önismeret lépései
Önismeret lépései„Ismerd meg önmagad” – a bölcsesség eredete Az „Ismerd meg önmagad” („Gnóthi szeauton”) mondás az ókori görög világ egyik legfontosabb bölcsessége, amely a delphoi jósda bejáratánál volt olvasható. A hagyomány szerint ezt az intelem a híres „hét...
Alkoss
