Önismeret lépései

Önismeret lépései – ismerd meg Önmagad.

„Ismerd meg önmagad” – már Szókratész is mondta. A mindenséget megtaláljuk önmagunkban. Talán van, akinek furcsa, hogy mit lehet erről a témáról beszélni? Vagy van, aki úgy érzi, túl sokat gondolkozott ezen és csak rója a köreit. Mindenki máshol, máshogy van ezzel. Az önismeret lépései mindenkinek mást jelentenek.

Direkt és rejtelmes.

Direkt, ugyan, hogy ne ismerném magam, hiszen tudom, honnan vagyok, miként reagálok dolgokra. Tudom, mit csinálok éppen, mi a titulusom, milyen szerepeim vannak stb..

Rejtelmes, mert ugyan tudom, de közben mégis meglepődök, ha olyan visszajelzést kapok, amilyennek nem gondolom magam, vagy egy eltérő helyzetben teljesen más vagyok, mint megszoktam.

Ez lehet jó tulajdonság is. Lehet olyan jellemzőm, amit tudok, csak természetes, valahogy ezért nem is számolok vele. Jöhet egy kérdés, és mélyen el kell gondolkozni, hogy is vagyok ezzel? Sok-sok izgalmas réteg, módosulat mind én vagyok. Aztán kapcsolódok hozzád, és már nem az én önmagam lesz egyedül, hanem a tiéd is. Majd a kapcsolódás közben egy egyedi olyan énem és éned kapcsolódik, akik így együtt tudnak működni.

Kicsit módosulunk a helyzethez, de mégis ugyan azok maradunk. Ezek is az önismeret lépései. Persze az is érdekes, hogy meddig idomulunk, és meddig különülünk, ezzel, hogyan játszunk.

Aztán az idő múlásával készült sok alkotás. Az utolsó alkalom képét beszéltük épp, amikor megjegyeztem, hogy minden képben ott van az első kép, és persze sok minden teljesen más. Akkor, láttam, hogy valaki elszomorodik. Azt kérdezte, hogy: ennyi idő alatt nem történt semmi? Hiába való volt? Ezen nagyon meglepődtem, mert nem ezt akartam üzenni. Sőt…

Az önismeret célja

Már a pici baba arcában is ott van az a daliás felnőtt arc, ami idővel alakul ki, ha visszamenőleg megnézzük a baba képeket, akkor már felismerjük, hogy ebből a babából ez a felnőtt kellett, hogy legyen.

Természetesen az a felnőtt rengeteg változáson ment keresztül újszülött kora óta. Az első alkotásban is ott van az esszencia, ami változik, formálódik. Ezt nem kell elveszteni.

Az önismeret célja nevéből adódóan is: megismerni magunkat! Az élet, folyamatos változás, idomulunk, fejlődünk, már korunkból adódóan is más lesz fontos, mondhatnánk, hogy egyre kiválóbbak leszünk, és a lényegünk mégis megmarad. Maradjon is meg, így van jól, ez a lényeg!

Önismeret és kiteljesedés

Nagyon örülök, hogy ez így akkor megfogalmazódhatott. „Elhoztam magammal”, sokszor eszembe jut.

Minden lenyomatunkban meg van az egyediségünk csodája, ennek feltárása, ismerete ragyogóvá tesz. Ebben a ragyogásban, összhangban van egymással, a változás megengedése, a tudatos formálódás és az állandóságunk.

Minél közelebb kerülünk magunkhoz, annál kiteljesedettebbek lehetünk!

Önismeret egy életen át tartó kaland

Az önismereti kalandunk első lépést kisgyermekkorban tesszük meg. Megalapozó folyamat eredményeként, elindulunk az önállósodás irányába. Ahogy fejlődünk, tanuljuk az újabb lehetőségeinket. Egyfajta bátorságunk lesz, hogy elérjük céljainkat és idővel a kialakul a kompetencia. A „Ki vagyok én?” kérdés korábbi, de serdülő korra, biztosan fontos kérdéssé válik. Ebben az időszakban tudatosan kezdünk gondolkodni önmagunkról és arról, hogy hogyan kapcsolódunk a világhoz. Fiatalon a szeretet, az intimitás és az elköteleződés kérdései fokozódnak.

Ahogy haladunk már inkább gondoskodás és az alkotás, kiteljesedés lesz fontosabb, ami elvezet végül a bölcsességhez.

Ez így nagyon szép folyamat, a valóságban azonban sok krízis és tanulás eredménye.

Vannak életszakasz váltások, útelágazások, újabb nagyobb lépések, amikor különösen fontos, hogy tudjuk kik vagyunk, merre tartunk, és mik a segítőink.

Mindenki útja egyedi. Útitársak, egy egymást támogató közösségben, biztonságot és szabadságot is nyújtanak egymásnak. Az önismereti csoportban megjelenő a közös és saját válaszaink egyedi kombinációi segíthetnek tovább a kibontakozásunkban. Spontán tesszük meg az első lépéseket, hiszen tudom, honnan vagyok… . majd ideális esetben, egyre tudatosabbá, intuitívabbakká válunk önmagunkra.

Az önismeret lépései mindenkinél mást jelentenek, másfajta lépések…

Remélem tetszett kis összefoglalóm.

Ha érdeklődsz témáim iránt, szeretnéd fejleszteni önmagadat, önismeretedet, várlak művészetterápiás csoportjaimban, képzéseimen…