Blog
Virágzoom – Blog
Facebook oldalam itt találod
Facebook csoportom itt találod
Ingyenes művészetterápiás minikurzus
Hol terem a művészetterápia?
Bárhol.
Hagyományosan, célzott és hatékony, hagyományos művészi technikákat használunk csoportokban, kicsit tovább gondolva kibővíthetjük a művészeteket.
Ezen felül szinte bármilyen tevékenység, hozzátartozhat a művészetterápiánkhoz, ha tudatosan ránézünk és hasznosítjuk. Magunkat is meglephetjük egy-egy felismeréssel.
Ha érdeklődsz a téma iránt, ajánlom az alábbi blog cikkeimet:
Amikor a belső kritikus elcsendesül – elfogadás és szabadság
Elfogadás és szabadságVan egy hang, amely sokunkkal együtt él. Néha suttog, máskor kiabál: „Nem vagy elég jó. Nem így kellene kinéznie. Mi lesz, ha kinevetnek?” Ezt a hangot hívjuk belső kritikusnak. Legtöbben akkor halljuk meg igazán, amikor meg akarjuk mutatni...
Árnyak a pillanat fölött. Félelem, bizonytalanság és szorongás
Árnyak a pillanat fölöttElőfordul, hogy a jelen pillanataiba beszűrődik valami láthatatlan árnyék. Nem tudjuk pontosan, honnan érkezik, csak érezzük. Lehet ez, egy nyugtalanító érzés, amit igyekszünk nem észrevenni, máskor valami szorító a mellkasunkban, vagy gyors...
Gyerek(nem)vállalás – szabadság, ítélet nélkül
Az életutak sokfélékA legfontosabb, hogy mindannyian rátaláljunk arra az útra, amely valóban hozzánk tartozik – ítélet és kényszerek nélkül. Mostanában több helyen szembejött velem az anyaság kérdése – a munkám során, posztok formájában és baráti beszélgetésekben is....
Amikor a hangok megérintenek – zeneterápia
Amikor a hangok megérintenek – zeneterápiaVoltál már úgy, hogy egy dal szinte „átvitt” egy másik állapotba? Vagy egy dallam hirtelen behívott egy érzést vagy egy régi emléket? A zene ilyen: közvetlenül hat ránk, kikerüli a szavakat, és egyszerűen belénk bújik. A...
Az egészséges élet művészete – Harmóniakeresés a mindennapokban
„Miként lesz ebből az egészséges élet művészete?”– teszi fel a kérdést Lippai László, amikor az egészség fogalmát nem csupán testi, hanem holisztikus és életmódbeli szinten is vizsgálja.Ez a kérdés bennünk is gyakran megfogalmazódik: a hétköznapok forgatagában, a...
Teret adni önmagadnak
Teret adni önmagadnak – egyéni mentálhigiénés konzultációk művészetterápiávalSzeretnél jobban kapcsolódni önmagadhoz? Egyéni mentálhigiénés konzultációim során biztonságos térben beszélgethetünk, vagy akár művészetterápiás eszközökkel is dolgozhatunk – alkotással,...
Alkoss
