Mi ébreszt
fel
Vágy, libidó, test és életerő
önismereti csoport nőknek
Mi ébreszt fel
Van, amikor egyszer csak azt vesszük észre, hogy valami elcsendesedett bennünk.
Kevesebb a motiváció.
Nehezebben kapcsolódunk a testünkhöz.
Az öröm háttérbe szorul.
Vagy éppen azt érezzük, hogy szeretnénk közelebb kerülni ahhoz, ami igazán megmozgat, érdekel és örömmel tölt el.
De mi is valójában a libidó?
Csak a szexuális vágy?
Vagy valami tágabb: az élet felé fordulás, a kíváncsiság, az öröm, a lelkesedés, az érzékiség, a kapcsolódás, , az a belső erő, ami azt mondja: ezt szeretném, ez fontos nekem, erre vágyom?
És mi történik akkor, amikor ez a belső hang elhalkul? Mi erősíti a vágyat, és mi az, ami észrevétlenül lekapcsol róla? Hogyan változik a testünkhöz és a vágyainkhoz való kapcsolatunk életünk különböző időszakaiban?
Ezekkel a kérdésekkel indulunk közös felfedezőútra egy 6 alkalmas, zárt önismereti csoportban.
A beszélgetések mellett minden alkalommal dolgozunk a testtel és a mozgással is: vezetett mozgásgyakorlatokkal, önreflexív, intuitív mozdulatokkal, szabad mozgással. Emellett minden alkalommal valamilyen művészetterápiás eszköz is megjelenik – festés, képek, zene, színek, formák vagy más érzéki tapasztalatok.
Milyen lesz ez a csoport?
Fontos számomra, hogy olyan biztonságos és elfogadó teret teremtsünk, ahol lehet kérdezni, kíváncsinak lenni, figyelni arra, ami bennünk történik, és beszélni mindarról, ami megmozdul bennünk – a vágyainkról, a testünkről, a szexualitásunkról, az örömről, a kapcsolódásról, a kreativitásról vagy éppen arról, mi ad lendületet és életenergiát.
Nem kell ugyanúgy gondolkodnunk, ugyanazt megélnünk vagy ugyanott tartanunk. A különbözőségünk is része a közös munkának.
Lehet mélyre menni, de mindenki maga dönti el, mit szeretne megosztani és milyen mélységben. Nincs jó vagy rossz válasz, nincs teljesítmény, és nincs elvárás arra, hogyan „kellene” éreznünk, működnünk vagy élnünk.
A csoport egyik alapja a bizalom, a diszkréció és egymás határainak tisztelete. A csoportban elhangzó személyes történeteket minden résztvevő bizalmasan kezeli, azokat a csoporton kívül nem osztjuk meg.
A csoport önismereti célú, nem pszichoterápia.
ITT
Nem kell tudnod rajzolni vagy „jól mozogni”, és nem kell fittnek lenned.
Nem kell semmilyen előzetes művészeti készség.
És nem kell semmilyen előzetes tapasztalat.
Inkább azt keressük:
Mi ébreszt fel?
Mi kapcsol le?
Mire vágyom valójában?
Mi ad örömet?
És hogyan tudok közelebb kerülni ahhoz, ami bennem él?
🌿 6 alkalom – kéthetente
📅 Kezdés: 2026. szeptember 29.
🕖 19:00–22:00
📍 1081 Budapest, Népszínház utca 17, II/1, kapucsengő 50
👥 6–8 fő, zárt csoport
💰 A teljes 6 alkalmas folyamat díja 110 000 Ft egy összegben, vagy 6 × 20 000 Ft részletben.
A részvétel a teljes folyamat vállalásával történik.
A csoportba előzetes, rövid beszélgetést követően lehet jelentkezni.
Jelentkezhetsz online űrlapon, írhatsz messenger üzenetet, vagy telefonon is kereshetsz. Ha éppen nem tudom felvenni a telefont, visszahívlak.
Ha megszólított a téma, keress bátran!
Poór Titanilla
mentálhigiénés szakember, művészetterapeuta
